poziom tluszczu

[...] jej zażywanie jest korzystne. A jednak Amerykanie wciąż wydają 23,7 mld dolarów rocznie na suplementy diety, i to mimo rozpowszechnionej niedawno informacji o tym, że wysoki poziom witaminy D - która kiedyś uchodziła za mur obronny przed przewlekłymi chorobami i gwarant dobrego zdrowia - może być zbędny, a nawet szkodliwy. Choć część ekspertów [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 103 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: za duzo Obwód uda: moze byc Obwód łydki: moze byc Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 25 % Aktywność w ciągu dnia: studia + praca w weekendy stojaca 6godzin 3x siłka + 3x rowerek Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 75 Wzrost: 176 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 87 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26% według wagi z licznikiem Aktywność w ciągu dnia: tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia w domu wieczorem od [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 102 Wzrost : 182 Obwód klatki : 105 Obwód talii : 105 Obwód uda: 63 Obwód bicepsa : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% (tak mi wyliczaja kalkulatory zawartości tłuszczu w organizmie) Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tyg bieganie(od miesiąca), [...]

[...] ułatwione. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: ok. 71 Wzrost: 173-175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, opisane Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, kosz, piłka nożna i ręczna Odżywianie: Chyba [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 72 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 95 -udo: 53 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (z niewielkimi przerwami) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]

[...] nowotworów skóry, płuc, wpustu żołądka, jelita cienkiego, jelita grubego, wątroby, trzustki i gruczołu sutkowego". Inne publikacje potwierdziły, że zielona herbata obniża poziom cholesterolu i zapobiega uszkodzeniom wątroby i nerek spowodowanych przez procesy utleniania. Na podstawie badania . przeprowadzonego na grupie ochotników w szpitalu [...]

[...] QNT specjalnie dla Ciebie! Niewiarygodny przyrost siły i masy mięśni przy równoczesnym spalaniu tłuszczu! Unikalna formuła Myoblast gwarantuje optymalny wzrost anabolizmu i poziomu testosteronu. Jej wyjątkowy, opatentowany skład zwiększa stosunek testosteronu do kortyzolu aż o 184 procent!Myoblast aktywuje oś podwzgórze, przysadkę mózgową i [...]

[...] na wysokości pępka: 89cm obwód pasa(najszersze miejsce): 92cm obwód bioder: 98cm obwód uda: 59cm obwód łydki: 37cm obwód ramienia: 30cm obwód przedramienia: 27cm szacowany poziom tkanki tłuszczowej: ~23 % wskaźnik BMI: 25,14 Jak widać wyżej budowa nieciekawa - spora ilość tłuszczu w okolicach wewnętrznej części ud, pośladkach, brzuchu oraz [...]

[...] spożywania ryb, możesz spróbować orzechów włoskich. Badanie opublikowane w Journal of Nutrition wykazuje, że orzechy włoskie mają podobnie jak ryby korzystne właściwości na poziom cholesterolu i na białko c reaktywne (CRP).Są one silnie związane z miażdżycą naczyń krwionośnych i chorobami serca. Orzechy włoskie zawierają kwas linolenowy lub ALA, [...]

[...] Tłuszcz 1g Weglowodany 4g Kcal 99 a oto moj trening; RZYKŁADOWY TRENING NA POPRAWĘ DEFINICJI MIĘSNI 1. Dzień Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 3 s.- 6-8, 4 s.- 10-12 2. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej waski uchwyt 3 s.- 12-15 3. Rozpietki lawka skosna 3 s. -12-15 4. Wyciskanei sztangiele na lawce [...]

Witajcie! Ponad miesiąc temu miałem operację - artroskopia, płukanie kolana, mocowanie rzepki, nie pamiętam co było robione z więzadłami, ale ortopeda coś o tym wspominał. Po operacji miałem ćwiczyć mięsień czworogłowy uda, tak też robiłem, chodziłem codziennie na stymulacje tego mięśnia - zero efektów! Dzisiaj byłem na wizycie i lekarz pytał, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Slim_Strong_i29071_d380x380.jpg Opis - Zmniejsza uczucie głodu - Zawiera L-karnitynę i chrom - Obniża poziom lipidów oraz cholesterolu Składniki czynne zawarte w Slim strong wspólnie wpływają na poziom tłuszczów i węglowodanów w organizmie. Herbata czerwona Pu-erh pobudza przemianę materii,wspomaga spalanie [...]

[...] Generalizując, zależy mi na tym żebyście wytknęli mi od razu zauważalne błędy... Jeśli będziecie chcięli przykładowego żywieniowego planu dnia to napiszcie Czy przy tym poziomie tłuszczu w ogóle da się obniżyć masę bez utraty mięśni?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 182,5 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód [...]

[...] 22 Waga: 71 Wzrost: 171 Obwód klatki: podam pozniej Obwód ramienia: jak wyzej Obwód talii: jak wyzej Obwód uda: jak wyzej Obwód łydki: jak wyzej Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jak wyzej Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna 6h, duzo zajec po pracy! Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 5-6 razy w tyg, [...]

Witam, sytuacja ma się następująco: Miałem kilka okresów w życiu od 12 roku życia, gdzie zawzięcie chodziłem na siłownie przez 1-2 lata i potem z różnych powodów to olewałem. Zawsze 100% na czysto, tylko dieta (na ile możliwości finansowe pozwoliły), białko, witaminy, minerały. Zawsze efekty były trochę lepsze niż poprzednio. Tym razem też po [...]

[...] stosowanych olejów. - Omega 3 to bogate źródło jednonienasyconego kwasu tłuszczowego który zmniejsza stężenie złego cholesterolu (LDL) we krwi jednocześnie podwyższając poziom dobrego cholesterolu (HDL). - Olej MCT szybko się wchłania i utleniania tworząc energię. Dzięki temu podczas treningu zapas glikogenu mięśniowego jest oszczędzany. [...]

[...] uzyskac wymarzoną formę. Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 68 Wzrost : 170 Obwód talii : 74 Obwód w pasie: 88 Obwód bioder: 95 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21,3% Aktywność w ciągu dnia : praca + studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : planuje 3x w tygodniu siłownia, w DNT - HIIT [...]

[...] mojej osoby: Imię; Wojciech Wiek; 20 lat Waga; 80kg Wzrost; 165cm *Obwody vel rozmiary: Pas: 99cm Klatka piersiowa: 108cm Ramie: 35cm Udo: 65cm Łydka: 41cm *Szacowany poziom tkanki fatu: 20% +/- *Cel: redukcja zatłuszczenia W granicach zdrowego rozsądku, możliwie jak najwięcej i najskuteczniej do czerwca 2013 roku (dość ważna uroczystość [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 82 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: troche tego jest ; ( Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4x w tygodniu Odżywianie: jadłem [...]